Jeûne : 50h plus tard...
Par Rhalph le lundi 15 août 2011, 01:51 - Général - Lien permanent
Bon, je comptais faire régulièrement un post pour raconter comment se passe le jeûne.
J'ai donc pris mon dernier repas vendredi soir, suivi d'un paquet de M&M's entamé (faut pas gâcher :D), et, ben, de l'eau depuis. Sans doute pas assez, j'en suis à même pas 1.5L par jour. Je vais me forcer à boire un peu plus.
Bon, c'est pas évident, j'ai faim et j'ai envie de manger (oui, y'a une distinction) tout le temps...
Par contre je m'attendais pas à avoir aussi peu d'énergie, surtout à seulement le deuxième jour. J'espère que ça va pas trop se dégrader, mais j'envisage déjà de ne pas aller faire un tour à Brocéliande (ou alors une fois que j'aurai repris des forces). C'est pénible de marcher, j'ai des courbatures (?!), j'ai sommeil...
En toute logique, demain c'est le dernier jour où j'aurai faim (il "paraît" que ça passe après le troisième jour). Ben j'ai hâte.
(Et j'ai envie de sushis et de poulet rôti avec des frites et de Mac do et de pizza et de nems) (je pleure un peu là)
Commentaires
Bon courage, je pense tous les jours à toi, petit frère.
Question : le jeûne, initialement, c'est pas censé être à base d'eau ET de pain ?
Si tu continues de "mourir" de faim, essaie d'envisager une solution alternative, genre prendre un peu de pain (et dans ce cas, trouve une bonne âme qui peut t'apporter du pain complet bio, un truc propre a digérer quoi).
En tout cas, écoute ton corps (les courbatures m'inquiètent, surtout sans avoir fait d'exercice), si tu souffres tant que ça, renonce, tu feras mieux la prochaine fois.
Bisous du cœur.
Merci :)
Je vois pas trop l'intérêt d'inclure du pain dans un jeûne... Le but c'est de débarasser le corps de ses toxines, entre autres en l'aidant à utiliser son énergie à autre chose qu'à digérer... Le pain c'est pas ce qu'il y a de plus facile à digéer je suppose.
Il y a des jeûnes à base de bouillon de légumes, ou de fruits, ou de jus de fruits... Mais du pain j'en ai pas entendu parler ^^
Tiens, ce lien est plutôt pas mal :
http://www.passeportsante.net/fr/Th...